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左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡,睡姿一次詳解改善4痼疾) 然而,也不是所有人都適合右側睡,像是患有氣喘的民眾,右側睡反而會影響肺部機能,甚至導致呼吸困難,因此會更建議左側睡。 此外,由於人體構造的關係,胃食道逆流患者或是孕婦等,也會建議左側睡,避免胃酸逆流到食道中。 「若是患有慢性腰痛的患者,則會建議側睡時,在兩腳之間夾一顆枕頭,降低側睡對於腰部肌肉的刺激。

韓系挑染髮色推薦:Haerin、Minnie大愛層次瀑布染 7款人氣挑染趨勢

層次瀑布染亦適合中短髮型的女生,挑染方法可選擇大範圍與不用分上下層的挑染方式,令挑染的髮絲線條看起來更寬闊,呈現出個性不羈的氣質,效果不俗。 建議挑染髮色部分:銀白、粉紅、白金、淺棕、金、藍綠 韓系挑染髮色推薦|3.埋紗染 埋紗染是指在染髮過程中只拿取少量的髮束進行局部挑染,完成後髮絲呈現出隱隱若現的視覺效果。 呈現出來的效果不會過分前衛之餘,日常洗頭髮時候亦容易打理,未嘗過挑染的女生,埋紗染絕對適合你! 建議挑染髮色部分:冷紫灰、質感灰、奶茶金 (圖片來源:IG@_chaechae_1) (圖片來源:IG@_chaechae_1) 韓系挑染髮色推薦|4.風吹染

深水埗唐樓梯間雜物遭縱火 警緝狂徒

梯間遺下大堆被燒毀的雜物,牆身熏黑,一片狼藉。. 經初步調查,消防相信起火原因有可疑,案件列作縱火,交由深水埗警區刑事調查隊第6隊跟進,暫未有人被捕。. 案件中沒有人受傷,毋須疏散。. 梯間遺下大堆被燒毀的雜物。. 劉漢權攝. 梯間遺下大堆被 ...

2023年精選20種室內植物人氣推薦!同場加映帶來好風水植物的5種特色!

總共20種精選室內植物,歡迎依照自己的喜好和需求來選擇適合的室內植物。 園藝新手一定要看! 精選5種容易照顧的室內植物 這裡推薦的室內植物都有其受到歡迎的理由。 包含容易照顧的植物、招來好運有助於室內風水的植物、美觀的裝飾性植物,種類相當多。 想在房間裡擺放室內植物,一開始可能只是為了美化空間,或是利用綠色植物打造放鬆的居家環境。 如果有其它的附加價值,例如容易種植或能夠帶來好運,就更加完美了! 首先為大家介紹的是新手也能簡單照顧好、生命力強的植物種類。

央行「龍年紀念套幣」來了!錢幣迷必收藏 每套1900元開賣時間曝

記者王翊綺/台北報導 金龍年要來了!中央銀行每年發行的生肖套幣,錢幣迷必收藏,今(2024)年發行第三輪生肖紀念套幣系列第八套「甲辰龍年 ...

[問題] 家裡裝黃光還是白光好?

- 看板 WomenTalk - 批踢踢實業坊 黃光舒服溫馨但偏暗 東西物品顏色都跑調 白光清晰明亮但刺眼 像在上班遠看陰森藍 還是可調自然光最好?

大家讨厌"1a秒了"这个梗吗?

讨厌1a秒了这个梗吗(单选). 还有"李华"这个称呼,虽然它经常和假孕这些词捆绑在一起,但是我觉得这个称呼本身不是恶臭梗,起初就是官方打错字,把杨玉环打成杨玉华,然后从"你华"谐音过来的,还有说是因为刮痧所以加入李白李信刮痧家族的.

被超哥爆打坐在地上滿身是血 現場畫面超激烈!網友疑惑Toyz怎麼老是被打

Toyz上次拍美食公道伯 試吃超哥的大雞排 把超哥惹怒!!再網上連續互嗆好幾天 20日Toyz又到超哥經營的海鮮餐廳吃飯 但他在直播評論時超哥也在旁邊 ...

小丘陵(靜宜店)『深夜時分的微醺與咖啡因時光,提供手沖咖啡/創意調酒/小食,近靜宜大學』

小丘陵 (靜宜店) 4.9 台中市 沙鹿區 精品咖啡 地址: 臺中市沙鹿區北勢東路738號 同步發表於: 部落格連結 靜宜大學周邊 有時候晚上想喝點調酒或是咖啡類 不用擔心沒地方去 推薦在北勢東路這間調酒小店 店內裝潢簡約 也有不少文青小品 昏黃的光線與老派音樂能讓深夜的微醺時光更帶氣氛 每個角落裝飾的很用心 看得出來老闆注重店裡的小細節 一進店裡老闆熱情的招呼著 兩位似乎熟客正坐在吧台與老闆聊天 看起來是剛下班 來到這裡放鬆一下 後面進來的客人 也都和老闆有說有笑 老闆熟練的調配著客人點的酒 吧台後面則擺滿各式各樣瓶瓶罐罐不同的酒類 其實我很少來到這樣的店 是不同的體驗 如果不知道想喝點什麼 可以請老闆針對口味推薦調酒 或是即興的創作調酒 都是老闆的強項XD 深深佩服! 我們點了海莉

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